Суббота, 04.02.2023, 10:33:30Приветствую Вас Гость | RSS
Уже неделю - новое увлечение.Скандинавская ходьба.Купил палки.Утяжелители для рук и для ног.Утром и вечером.По три километра.Ощущения-супер!
@NikitaBelyh привыкаешь к будущим тюремным кандалам?
@NikitaBelyh значит у вас там есть лесочки и парки) уютные))
"@NikitaBelyh: Уже неделю - новое увлечение.Скандинавская ходьба.Купил палки.Утяжелители для рук и для ног.Утром и вечером.” @Shaykhraziev
@NikitaBelyh @A3AP Облегчители для души.
@NikitaBelyh Физкульт - привет)) из Ульяновска
@NikitaBelyh Очень правильно! Все группы мышц равномерно нагружаются. Намного безвреднее, чем бег. Год занимаюсь - не нарадуюсь!
@NikitaBelyh @A3AP под гимн росиянии бродишь небось
@NikitaBelyh чем правильней ходьба, тем выше КПД! 3 км хорошо, 10 км отлично! Удачи pic.twitter.com/VkZkfdxCVb
@NikitaBelyh стареете)
@Shaykhraziev @NikitaBelyh Каждый день- тяжело по 10 км, хотя бы 6
@NikitaBelyh достаточно выйти на улицы Кирова и скандинавская ходьба обеспечена. Ощущения "супер"
@NikitaBelyh а почему ходьба "скандинавская"? В процессе нужно петь веселые скандинавские песни?
@Ibar70 называется так. Иногда "Nordic "
Хер Маньяк
skvorrechnik
Ярослав Муравьёв
Игорь Кувшинников
Вячеслав ЩербининЪ
irek nabiev
Белый ветер
Василь Шайхразиев
reindeer
Anton
Баршевский илья
Никита Белых